肾衰竭的预防要点是什么呢

大部分人患病的原因都是由于自己对疾病的预防不重视导致的，肾衰竭这种疾病也有着这样的特点，想要保证自己能够远离疾病对身体的伤害，就要在日常生活中采取一些常见有效的预防方式了，我们针对肾衰竭的预防有几方面是要做到的。

第一、注意休息，避免过于劳累

当身体长期处于劳累状态，身体的免疫力就会降低，从而肾免疫力就会降低，就会导致肾衰竭的发生。

第二、防止受凉感冒或上呼吸道感染，以及有扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎、龋齿时应及时诊治。注意个人卫生，保持皮肤清洁，防止皮肤感染。这些都是可能导致本病复发或活动的诱因。

第三、浮肿明显、大量蛋白尿而肾功能正常者可适量补充蛋白质饮食。无水肿及低蛋白血症时，每日蛋白质摄入量应限制在每公斤体重0.6克（每瓶牛奶约含6克蛋白质，每只蛋约含6克蛋白质，每50克米饭约含4克植物蛋白质）。

第四、有水肿、高血压和心功能不全者，应进低盐饮食，每天摄盐量应少于5克。

第五、避免服用肾毒性或易诱发肾功能损伤的药物，如庆大霉素、磺胺药及非固醇类消炎药，含非那西丁一类的解热镇痛药等。

第六、经常检查尿液，如尿中红细胞每高倍视野超过10个，要卧床休息。

第七、对有高脂血症、高血糖、高钙血症和高尿酸血症患者应及时给予适当治疗，防止加重肾脏损害。

如何做好肾衰竭的预防呢?临床调查发现，冬季肾衰竭发病率较高，远高于春、夏、秋季，主要是由于血管因低温出现收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易导致肾脏病变，因此冬天里一定要做好保暖，避免感冒，若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，谨遵医嘱，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。不暴饮暴食，吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，忌暴饮暴食，成分不明的井水和河水尽量不要喝，以免铅、镉、铬等重金属太高而使肾脏受损。运动饮料含有电解质与盐分，有肾病的人忌饮用这类饮料。适量饮水不憋尿尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。

在疾病的高发季节里，大家对疾病的预防意识也要随之提高，不能马马虎虎应付完事，这是对自己身体生命不负责的行为，一旦患上肾衰竭，患者是会付出很沉痛的代价的，所以大家一定要科学的预防。