预防肾衰竭的工作如何做呢

拥有健康的体魄是每个人的愿望，预防疾病是健康的前提，肾衰竭不仅给患者的身体带来极大的危害，也给社会造成相当大的负担，提高健康意识预防肾衰竭，就要做到以下预防措施。如何做呢？

（一）对没有肾病的人群（健康人群），要做好预防，具体预防措施有：

1、减少盐的摄入，饮食宜清淡。

2、平衡膳食。人吃下大量的动植物性蛋白质，最后的代谢产物——尿酸及尿素氮等都需由肾脏负担排除，故暴饮、暴食将增加肾脏负担。

3、适当多饮水、不憋尿。尿在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌很可能经由输尿管感染到肾脏，每天充分喝水随时排尿，肾脏亦不易结石。

4、有计划坚持每天体力活动和体育锻炼，控制体重，避免感冒。

5、戒烟;饮酒要适量，避免酗酒。

6、每年定期检查尿常规和肾功能，也可同时做肾脏B超检查。

（二）对高危人群，即患有可能引起肾损害疾患（如糖尿病、高血压病等）的人群进行及时有效的治疗，防止慢性肾衰竭发生（即一级预防）。除上述措施外，还要：

1、应积极控制危险因素（高血压、糖尿病、高尿酸、肥胖、高血脂等），在专科医师指导下坚持药物治疗。

2、合理饮食，坚持相对应的低盐、低糖、低嘌呤、低脂等饮食。

3、密切观察自身的血压、血糖、血脂、血尿酸等指标，严格控制在正常范围以内。

4、至少每半年一次检测尿常规、尿微量白蛋白及肾功能，以便发现早期肾损害。

（三）对已有早期肾病的患者要给予及时有效的治疗，重在延缓或逆转慢性肾病的进展，以期尽量保护受损肾脏（即二级预防）。除以上所述各项措施外，还要：

1、积极治疗原发性肾脏疾病，控制蛋白尿水平：尿蛋白越多，对肾脏的损伤越大。

2、低蛋白饮食：低蛋白饮食具有保护肾功能，减少蛋白尿等作用。

3、避免或及时纠正慢性肾病急性加重的危险因素：累及肾脏的疾病复发或加重;体内血容量不足;组织创伤或大出血;严重感染;肾毒性药物或其他理化因素致肾损伤;严重高血压未能控制或血压急剧波动;泌尿道梗阻;严重营养不良等。

4、积极治疗肾功能损害导致的并发症，如纠正肾性贫血，纠正水、电解质紊乱（如高血钾、高血磷、低血钙）和酸中毒等代谢异常。

5、坚持治疗和随访：定期复查，以防不测。长期随访，认真治疗是保证慢性肾衰竭疗效的关键。

即使医疗条件再发达，健康仍然是人们心中的呼唤，预防肾衰竭要从日常生活的点滴做起，减少盐的摄入量，平衡膳食，控制并发症，远离引起疾病的危险因素，才能达到预防目的，远离肾衰竭。