乳腺增生是女性朋友所讨厌,但是又很可能遇到的一个问题。因为患乳腺增生症后,除了疼痛、肿块外,患者在情绪上必有烦躁,易怒,恐惧等,生理上有功能下降,如性欲淡漠,月经紊乱,体力下降,尿频等,在病理上多伴有妇科病,子宫内膜异位症等。不仅仅给个人,还给家人带来很大的困扰。
怎样防止患乳腺增生,而患者怎样治愈防止癌变呢?
1、心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。
2、改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
4、多运动,防止肥胖提高免疫力。
5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
6、避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。
7、自我检查和定期复查。
8、明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗,有了突破性进展,效果更为显著。如乳腺囊肿不论大小时间长短,用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌,肿块、胀痛、面部神经可消除,对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。
同时,有一个很重要的方面,适度的性生活可以有效减少乳腺增生。
乳房是女性重要的性器官之一,但是很多人对它的了解却不深。临床中,不少女性因患了乳腺小叶增生,时常感到疼痛而回避性生活,其实,这种做法适得其反。
乳腺小叶增生占女性乳房疾病发病率的2/3以上,好发于25—40岁的女性。发病初期乳房疼痛,之后出现肿块,或乳头出现淡黄溢液,让患者感到非常不安。据统计,约有1%—3%的患者可能转为乳腺癌,这就更让女性感到紧张了。
实际上,中医认为,乳腺小叶增生系肝气郁结,痰凝气滞所致,与情绪不快,精神抑郁等因素有关。假如夫妻之间有美满的关系,性生活协调和谐,则可保持心情舒畅,肝气畅达,气血调和,则乳腺小叶就不容易增生。因此,从中医角度来说,和谐的性生活是预防乳腺小叶增生的重要积极措施。
从西医角度看,性生活也有助于减少乳房小叶增生的发生几率。这是因为在性生活中,乳房会发生一系列周期性变化:如在性兴奋期,乳房静脉充血,体积增大,变得更饱满;在性爱过程中,乳晕充血,乳头勃起;在性高潮时,上述变化达到顶点;性高潮后15—30分钟,乳房恢复正常。这一系列的变化,对乳腺功能是一种良好的调节。一旦因为性压抑而缺乏这种生理调节,女性内分泌系统可能失调,就容易发生乳腺持续的充血肿胀,导致乳腺增生,甚至出现乳腺癌。
所以,作为女性,一定不要把性生活当成可有可无的活动。在性爱中,女性应尽量争取让自己获得性满意。这既然自己获得快感,也让夫妻间的感情增加,并且对自身健康也有很大的帮助。
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