断奶后乳腺增生的预防办法包括几种

对断奶后乳腺增生的预防办法，大家需积极把握，积极把握断奶后乳腺增生的预防办法才能够帮助大家得出积极的控制和预防，那么常见断奶后乳腺增生的预防办法是什么呢?接下来我们就来详细把握一番。

断奶后乳腺增生的预防办法：

1.戴合适的胸罩

从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。否则乳房重量增加后会明显下垂。张安秦建议，大小尺寸要合身，哺乳期选用的胸罩塑型功能虽重要，但首先得方便哺乳，质地应为全棉，要选择不带铁箍的，全罩杯的胸罩一般不太合适哺乳期女性。

2.喂奶姿势正确

将乳晕和乳头一起塞进宝宝嘴里。哺乳时，应两个乳房交替喂奶。

3.用玫瑰精油、橄榄油按摩乳房

用精油按摩乳房可促进局部的血液循环，需要提醒的是，不要使用含有激素的按摩膏。而玫瑰精油、橄榄油都是不错的选择。

希望上述断奶后乳腺增生的预防办法能给大家以帮助，因为积极把握了断奶后乳腺增生的预防办法，才能够帮助大家得出积极的控制和预防，进而规避疾病风险的发生。