乳腺增生该注意哪些饮食的事项

民以食为天，大家一定都知道这句名言，我们每个人都离不开吃饭，愿意多吃一些对自己身体有营养的物质来补充体能，继而可以更好的工作。如果一旦生病特别是像乳腺增生这样的疾病，那么，在平时饮食时，患者应该注意哪些饮食的事项呢？

1、忌食咖啡、可可、巧克力等食品

这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。

2、改变饮食

改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、禁止滥用含雌激素类的保健品

女性滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品，以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因。

4、注意辛辣食物

忌辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。

因此，要重视这方面的因素，下面就具体进行总结：

1、保持心情舒畅，情绪稳定，对乳腺增生的治疗十分有益。如果情绪不稳定，能抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，导致乳腺增生。

2、乳腺增生的治疗还需避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生。这也是重要的治疗乳腺增生的方法。

3、另外，患有其它妇科疾病者也容易患有乳腺增生，如月经周期紊乱、附件炎患者等，子宫肌瘤患者乳腺增生的发生率比较高。因此，积极防治妇科疾病，也是乳腺增生的治疗一个重要环节。

通过以上这四点注意事项，希望大家在平时生活中，如果遇到有类似的病人请大家一定要进行劝解千万不能让病人食用以上食物。另外，身体出现任何的不适请尽快的找医生寻求帮助，避免病情恶化才去治疗，后悔也来不及了。最后，祝愿患者早日康复。