怎样按摩可以预防乳腺增生

乳腺增生在我们生活中非常常见，这种疾病如果我们了解的知识足够多，在生活中就可以自己对胸部做检查，发现疾病就可以及时的进行治疗，对于比较轻的乳腺增生疾病，通过一些适当的按摩，可以有效的治疗，接下来就让专家详细介绍一下，怎样按摩可以预防以及治疗轻度乳腺增生疾病。

1、坐卧均可，前臂放松，自然平放在垫有松软物体的桌子上，使上肢和胸部肌肉放松。用健侧手掌拍打患侧，自上臂中段向上逐渐拍打至胸、锁骨部，来回反复进行，用力不宜过大，以患乳可轻轻抖动为宜，每次30分析钟，每日2次。

2、坐卧均可，用手掌揉按胸骨及乳房周围20~30次，按压膻中、中府、中脘各1分钟。

3、用手掌在对侧上肢内侧自上而下做推法3~5次，然后再坐另一侧，接着用拇指按压内关、曲池各1分钟。

4、坐位，左下肢膝关节曲屈，踝关节搭于右侧膝关节上方，用双拇指在胫骨内缘自上而下做揉法，重点按压阴陵泉下1寸胫骨内缘的痛点处（此处对乳房胀痛有良好的止痛作用），然后再按压三阴交、太溪、太冲各1分钟。以同样手法施于对侧。

三大最佳的乳腺增生的治疗方法是什么

1、定期检查是乳腺增生的治疗方法之首。一旦被诊断为乳腺增生病，患者应定期到专科医院去诊查，以便早期发现是否有异常团块。这种异常团块，有时单凭医生用手触摸也难诊断，因此，还必须借助于一些特殊的器械检查，甚至还需要病理活检才能确诊。

2、乳腺增生的治疗方法就是手术全切除。这是只有局部变者最好的乳腺增生的治疗方法，即只要将局部大块病灶切除，多能收到肯定性治疗效果。如果乳腺增生患者已有明显的癌变趋势，或经活检确诊为癌前病变，应行单纯乳切除术，以策安全。

3、坚持服药是最普遍的乳腺增生的治疗方法。乳腺增生是慢性病，内分泌失调严重，病变组织对药物的敏感性差，囊状肿块消失慢，治疗时间长，有时需要内服药物半年到一年才起效。因此，乳腺增生患者必须保持平衡心态，并有“持久战”的信心。

温馨提示，在文章中专家对于按摩进行治疗，以及预防乳腺增生疾病的办法，给出了详细的介绍，这些小常识对我们女性朋友的身体健康，能够带来非常有利的帮助，因此我们在生活中不仅要掌握这些小常识，而且要运用到生活中来，这样可以保障我们的身体健康，同时专家对于治疗乳腺增生的治疗方法，给出了三个意见，患者可以借鉴一下。