预防乳腺癌从饮食做起

预防乳腺癌需要多管齐下，生活中也要从多个方面进行注意，例如饮食。那么怎样的饮食能起到预防乳腺癌的作用呢?近几年来，乳腺癌的发病率逐渐趋于年轻化。有遗传家史的女性起码要提前10年预防乳腺癌，35岁以前做定期检查。如能在早期发现，90%以上的患者均可治愈。非遗传性的乳腺癌预防也可以从日常点滴做起，比如在饮食上多吃些抵抗乳腺癌食物。

乳腺癌是女性常见的乳腺疾病，有遗传家族史的女性筛查时间至少要提前10年，从20岁开始就要有意识地进行乳房自检;35岁以前定期到医院进行B超检查;35岁后查钼靶，从而在早期发现乳腺癌。

定期进行检查的女性，如果能在早期发现肿瘤，90%以上的患者可成功治愈，避免切除乳房。相反，晚期肿瘤的治疗5年生存期不会超过50%，患者也要经受更多治疗折磨。但是，目前80%的患者确诊时已是癌症中晚期，尤其是晚期出现耐药的患者很是让医生头疼。

如果不是遗传性的乳腺癌，其实可以在日常生活中预防，比如在日常饮食上多吃些抵抗乳腺癌食物等。

海产品

可用作恶性肿瘤病人的治疗食品。海藻类有效成分主要是多糖物质和海藻酸钠。海藻酸钠能与放射性锶结合后排出体外。常吃海带、紫菜等食品对身体有益。鱼类中含有丰富的硒、锌、钙、碘等无机盐类，对抵抗乳腺癌也是有益的。

牛奶和酸奶

牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。

蜂蜜和蜂乳

蜂蜜能促进新陈代谢，增强机体抵抗力，提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸，对防治恶性肿瘤有效。