晒太阳也能预防乳腺癌

人们常对小孩子说，多晒太阳可以长大个，原因就是晒太阳可以促进钙的吸收，但您听说过晒太阳可以预防乳腺癌吗?都说晒太阳可以补钙，更有很多专家提出晒太阳可以降低乳腺癌的风险，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下晒太阳能降低乳腺癌吗!

晒太阳也能预防乳腺癌吗?

最新研究中，加拿大研究人员对3101名乳腺癌患者与3471名健康妇女进行了对比研究。对比内容包括：参试者在10多岁、20—30多岁、40—50多岁以及60—74岁四个不同年龄段时4—10月份的户外活动时间。结果发现，10多岁时每周接触太阳紫外线至少21小时的参试者，比每周接触太阳紫外线不足1小时的人，癌症危险降低29%。三四十岁时户外活动时间最长的人，乳腺癌危险降低26%，接受阳光最多的60岁以上参试者，乳腺癌危险降低50%。

至于晒太阳降低乳腺癌的机理问题，研究人员分析指出，虽然深海肥鱼、牛奶和鸡蛋等食物含有维生素D，但是大约90%的维生素D是通过皮肤接触太阳紫外线而产生的。因此维生素D又有“阳光维生素”之称。多项实验室试验表明，乳腺细胞可以将维生素D转化成一种具有抗癌属性的激素。