乳腺癌的预防吃什么好

随着乳腺癌疾病发病率的提高人们也越来越关注乳房健康了，很多女性在说到乳腺癌疾病的时候都非常的畏惧，他们也想能够在生活当中很好的去预防乳腺癌疾病的发生，那么要想很好的预防乳腺癌我们应该吃哪些食物比较好呢?

乳腺癌预防可以吃的食物：

（一）如见有胸部肿块，不痛不痒，皮色不变，质地坚固，并见胸肋肿痛，串痛，心情激动，月常常超前时，可选用下列调补品：

乳腺癌食疗方一：瑰花10克，茉莉花2克，沸水冲泡代茶频饮.本品具有舒肝健脾，理气止痛，活血散瘀效果，对本病胸肋肿痛者甚适合，可以此为茶，连服4-6周。

乳腺癌食疗方二：绿茶10克，金橘15克.先将金橘用刀背或木板打扁成饼，与茶叶同置一杯中，用沸水冲泡，待10分钟后即可饮用.本品又丰富的维生素和茶色素，具有必定的防癌，抗癌成效，且能理气止痛，对散失肿核也有协助，可常服.鲜金橘缺货时，可用金橘饼（糖腌制成的）替代。

（二）如呈现胸部中肿块坚固，部分皮肤粗糙成橘皮状，或肿块腐烂，翻花，腋下淋巴结肿大时，可选用下列调补品：

乳腺癌食疗方三：鲜文蛤250克，豆腐1块，用开水汤开剥肉，在油锅内略炒一下，加水800毫升，加胡椒粉，黄酒，葱，姜，盐，味精适当，煮开后，放入豆腐，在煮开即可食用.本品是美味佳肴，有化痰软坚，消肿散结成效，对乳腺癌衰退有协助。

乳腺癌食疗方四：海藻30克，水发海带丝50克.将海带，海藻洗净，加水适当共煮，加入油，盐，葱，姜，胡椒粉等调味品，作菜食用.本品有软坚散结效果，对散失乳核和转移性淋巴结有协助，可常常食用。

乳腺癌食疗方五：鲜铁树叶500克，先紫花地丁100克.将铁树叶切成寸段，加水1.5升煎半小时，再入紫花地丁，煎15分钟，取汁外熏，外洗.本品清热解毒，消肿散结，外用有助于肿块和淋巴结衰退。

（三）如呈现食欲不香，面无人色，气短乏力，头昏目眩等表现时，可选用下列调补品：

乳腺癌食疗方六：新鲜蚕蛹250克，用植物油汆熟，加食盐适当，分次食用.本品具有健脾，益气，养肝效果，对本病正气虚弱者有扶正成效，可连服半个月。

乳腺癌食疗方七：丝瓜250克，水发黑木耳30克，鸡蛋1枚.先将丝瓜去皮切成块，黑木耳洗净，鸡蛋绞匀.用油盐先将丝瓜，黑木耳煸炒，加水500毫升，煮开后加入鸡蛋，加味精适当本品有必定的补气抗癌效果，且可解暑利尿，在夏天食用尤为适合，可常服。

关于乳腺癌的饮食预防方法上面做了一些介绍，出现了乳腺癌疾病的确是危害性很大的，所以女性要重视对于乳腺癌疾病做好相关的预防措施，尤其要在饮食上格外注意，而且我们女性要每天保持好的心情，会更加有效的预防乳腺癌疾病的发生。