乳腺癌的预防工作究竟是什么

在日常生活中，大家应该尽早了解乳房的变化，避免造成乳腺癌，当这种疾病出现之后还会造成乳房疼痛，大家需要注意这种疾病的发作，避免造成更多影响，同时也要注意调理方法，要注意避免烟酒少吃一些辛辣刺激食物，那么，乳腺癌的预防工作究竟是什么？

你知道乳腺癌患者的日常饮食有哪些吗?

一、避免饮酒

酒精可以促进脑垂体前叶分泌催乳素，催乳素分泌增加将加大女性乳腺癌的发病几率。医学调查发现，经常饮酒的女性比较少饮酒者患病危险率明显要高，尤其是绝经前在女性中最为显著。因此，女性朋友特别是绝经前后女性，应少饮酒或禁止饮酒。

二、少喝咖啡

可可、咖啡和巧克力等食物中包含大量咖啡因及黄嘌呤可造成乳腺增生，致使乳腺癌的发生。如果绝经前女性过多摄取此类食物，随大量咖啡因的摄入，将大大增加乳腺癌的发生危险性。所以，乳腺癌患者日常饮食中要少喝咖啡，减少巧克力的食用。

三、多吃白菜和豆制品

白菜内含有一种帮助分解雌激素的化合物，可有效减少病症出现的可能;而豆制品则包含异黄酮，可以有效抑制癌细胞的出现。另外，食用菌类、海藻类以及西红柿、橘类和浆果类水果等新鲜的蔬果也有预防作用，可增加其食用量。

乳腺癌在早期的时候会出现什么样的症状呢?

1、部分早期症状乳腺癌患者虽然在乳房部尚未能够触摸到明确的肿块，但常有局部不适感，特别是绝经后的女性，有时会感到一侧乳房轻度疼痛不适，或一侧肩背部发沉、酸胀不适，甚至牵及该侧的上臂。

2、早期乳房内可触及蚕豆大小的肿块，较硬，可活动。一般无明显疼痛，少数有阵发性隐痛、钝痛或刺痛等症状。

3、乳腺外形改变：可见肿块处皮肤隆起，有的局部皮肤呈橘皮状，甚至水肿、变色、湿疹样改变等。

4、乳头近中央伴有乳头回缩。乳房皮肤有轻度的凹陷（医学上叫做“酒窝症”），乳头糜烂、乳头不对称，或乳房的皮肤有增厚变粗、毛孔增大现象（医学上叫做“橘皮症”）。

5、乳头溢液：对溢液呈血性、浆液血性时应特别注意作进一步检查。

6、区域淋巴结肿大，以同侧腋窝淋巴结肿大最多见。锁骨上淋巴结肿大者已属晚期。

平时大家需要注意这种疾病的一些预防要点，应该注意自己的生活是想远离咖啡，远离酒精女性不要熬夜，平时也不要生气应该注意自身的调理方法，全面的进行自我护理，并且在日常生活中要注意自我保健，有效进行饮食，才能更快的恢复病情，避免导致更多的不利影响。