乳窦堵塞和乳腺炎之间的区别往往是轻重程度。乳窦堵塞指的是乳房中出现疼痛点或者硬块,但是母亲没有发烧。如果疼痛和硬块伴随着发烧以及流感似的症状(疲倦、酸痛等),这就是乳腺炎。
乳窦堵塞和乳腺炎之间的区别往往是轻重程度。乳窦堵塞指的是乳房中出现疼痛点或者硬块,但是母亲没有发烧。发生的原因是某处乳窦没有完全疏通,变得发炎肿胀。堵塞部分后方压力增大,引起周围的软组织发炎。这种“结块”现象往往一次只在一侧乳房发生。
如果疼痛和硬块伴随着发烧以及流感似的症状(疲倦、酸痛等),这就是乳腺炎。其他症状如恶心和呕吐也有可能发生。正在哺乳的母亲,当其他家人患感冒或流感时,有时就会患上乳腺炎。乳腺炎也往往一次只在一侧乳房发生。
无论乳房疼痛的起因是乳窦堵塞还是乳腺炎,治疗方法都一样:热敷、多用发炎的一侧乳房喂奶、休息。
热敷会加强疼痛部位的血液循环,进而加快愈合。有些妈妈用热敷垫,或者婴儿热水瓶。轻柔的按摩也有助于治疗,先从疼痛点的后方开始,用水泡开并清除乳头上干涸的乳汁。
简易的方法之一是侧躺在浴缸里温热的洗澡水中,或者站在温热的淋浴中,浸泡并且轻柔地按摩乳房。两只手掌一上一下托住乳房,轻柔而坚定地进行环状运动,从硬块后方开始,逐渐过渡到乳头。热处理和按摩之后立即哺喂宝宝或者吸奶,有助于缓解堵塞。
频繁地喂奶有助于避免乳房过度涨满,也保持乳汁流畅。只要乳房摸上去柔软温热,就可以让宝宝至少每两个小时吃一次,包括夜间,先喂发炎的一侧。
休息是治疗手段的第三要素。乳窦堵塞或者乳腺炎通常标志着母亲过于操劳,过度疲惫。如果有可能,推脱掉一切活动,和宝宝一齐上床休息,直到感觉好一些。
如果现实不允许,那么至少取消额外的活动,每天给自己多安排一到两个小时的休息时间。
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