青春期的少女,由于内分泌的原因,每当月经周期前后,可能有乳房胀痛、乳头痒痛现象。这时少女们千万不要随便挤弄乳房、抠剔乳头,以免造成破口而发生感染。要经常清洗乳头、乳晕、乳房。因为乳晕有许多腺体,会分泌油脂样物质,它可以保护皮肤,但也会沾染污垢、产生红肿等,因而要保持乳房的清洁卫生。
应该从以下三方面进行卫生保健:
1、切不可束胸,束胸不但妨碍乳房的正常生长发育,而且会影响胸部和肺的发育从而影响终身。
2、当乳房发育到一定程度时要配戴大小适宜的胸罩。乳房中的肌肉不发达,不能有效地支持乳房。尤其是在运动和劳动时,乳房过多的活动,会妨碍正常的血液循环,有可能造成乳房下部血液淤滞。另外,不戴胸罩乳房还容易受伤。那么,乳房发育到多大时需要配戴胸罩呢?研究表明,从乳房上缘经过乳头到乳房下缘的距离达到16厘米时,才需要配戴胸罩。选择的胸罩大小规格要合适,大了起不到支持、保护乳房的作用,小了相当于束胸。再有,睡觉时应将胸罩取下,以有利于呼吸。
3、注意清洗乳头,尤其是乳头凹陷者,避免内藏污物,久之产生炎症。
青春期正值身体发育的时候,青春期的少女们,乳房发育在这时候也是关键。因此,青春期乳房保健卫生极为重要,青春期的女孩们应该注意了,希望我们的文章会对你有所帮助。
青春期是女孩乳房发育的关键时刻,这时期的乳房偏小且扁平,但随着体内激素水平的发展,乳房开始发育,乳头
乳头内陷不仅有碍乳房的美观,而且妨碍哺乳功能,且局部难于清洗,下陷的部位易藏污纳垢,常引起局部感染,
新生宝宝的力气比较小,吮吸凹陷的乳头会很费劲,这个时候也不要着急,不要急着给孩子喂奶粉,而是要慢慢来
促进血液循环吃什么食物好?如何饮食?促进血液循环常吃的食物有鱼尾、黄蚬子、苦细叶生菜、牛蒡、五彩椒、
讲起鸽蛋,可能不少人都见过,鸽子蛋表面颜色和形状与白色的鸡蛋差不多但个头就比鸡蛋要小,两头还有一点儿
站立练习保健法我们都知道久坐,骑自行车等运动会使男性的会阴部位受压迫,可能会出现前列腺血液循环不畅的
还有一种情况就是身体的下部分血液循环不好,这种情况就要坚持泡澡,如果能坐浴的话会更好,洗澡的时候可以
促进血液循环的食物有哪些,促进血液循环吃什么好?促进血液循环常吃的食物有草鱼、生菜、西芹、莴笋叶、朝
促进血液循环的食物与饮食方法,促进血液循环常吃的食物有青椒、紫尖椒、血橙、燕麦、糙米、燕麦片、杏仁粉
吃油菜的注意事项油菜的营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者,如油菜中的多种矿物质元素和维
西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高2~4倍,而且还含维生素——芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由
乳房结块吃什么食物好?如何饮食?乳房结块常吃的食物有桔子、桔子、红桔...
乳房胀痛吃什么食物好?如何饮食?乳房胀痛常吃的食物有麦芽、玫瑰花、麦芽、香附...
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有