沐浴前后喝杯水丰胸效果更好乳房保健

在丰胸的方法中有一种是沐浴丰胸，也许很多人没听说过，其实沐浴丰胸有点类似按摩丰胸，就是在沐浴的时候进行。最近有专家指出沐浴前后喝一杯水对于沐浴丰胸的效果也是比较好的。不妨在你以后的洗澡过程中你也试试?

沐浴前后喝一杯水是沐浴丰胸的秘籍

沐浴前和沐浴后必须喝一杯水，这是沐浴健美锻炼的必要步骤，也是沐浴丰胸成功的秘诀。原因是沐浴时往往会流汗，使体内水分减少，故须饮水加以补充，再者通过饮水能促使洗澡时发汗，有利于体内的新陈代谢。浴室最好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。具体的洗浴按摩方法如下：

1、慢慢放入浴水，并调至到40℃左右。

2、用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。

3、进入浴缸，先用手对乳房进行按摩。

4、持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房。

5、开大水龙头，用与4同样的手法，冲洗乳房。

6、如果乳房过小，可用毛贴交替做冷敷和热敷，10分钟交换1次。

7、如果乳房过大，则用冷水冲浴。

8、如果乳房下垂或为防止乳房下垂，最好用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺。

9、将海藻浸泡在水中进行洗浴。

10、将海藻切碎，放入纱布袋中，用来揩擦乳房。浴后抹上滋养霜，并用手按图所示的方向轻轻按摩10分钟，它可以促进局部血液循环，使皮肤光滑润泽并有弹性，防止胸部皮肤的衰老、松弛。也可以冷毛贴轻轻揩抹，使肌肤收缩。

上面介绍的方法你之前试过吗?大厨艺小编建议女性朋友们试试吧，或许这种方法对你来说会很神奇的哦~但是在试用的时候一定要按上面的步骤来，切不可走入盲区，导致“偷鸡不成蚀把米”的效果。