青春期乳房不发育怎么办

青春期乳房不发育怎么办?乳房是女性美的象征，一般16、17岁时乳房发育成熟。此时乳房外形丰满，两侧乳房大小基本接近，但不完全相等。乳房大小因人而异：一般身材瘦长者的乳房较小，矮胖者的乳房较为丰满。

青春期乳房不发育怎么办?

但是，由于遗传、疾患、生育、营养状况及生活、心理等原因，往往使一些少女到了十八九岁。胸部仍然平平，缺乏女性应有的曲线美。所谓乳房太小，是指乳房明显偏小，胸部平坦似男性。若是生殖器官和第二性征（如阴毛、腋毛等）发育正常，月经来潮正常，则属生理变异状况。以后在妊娠哺乳期因性激素的作用，可使其乳房增大，不致影响哺乳。

所谓乳房发育不良，是指少女16、17岁以后，乳房仍未发育，其它性征也未出现。当今对乳房长的太小可采用下列方法进行矫治首先要找出原因。如果是从小挑食，使身体发育需要的营养得不到充分的供给。就要加强营养摄入，改变饮食习惯。

青春期乳房不发育怎么办?

1、增加营养，多吃富含蛋白质的食物（如鱼、肉、蛋类及豆类等）。如果是病后尤其是慢性病，使身体的营养不足，就应积极治疗原发病，病治好后注意改善饮食。

2、加强胸部肌肉的锻炼。如多参加俯卧撑、单双杠、哑铃操和游泳等项目的活动。

3、进行胸部的自我按摩。同时，注意保暖，以防着凉。其原因较为复杂，可能与营养不良和疾病等多种因素有关，遇此情况者，应及时到医院进行诊治。

4、按摩或呕吮乳头。结婚以后，通过这种方法可刺激内源性激素的分以.增加乳房的血液循坏，有助于乳房的增大。

乳房的健康发育应该从少女时期就注意，注意饮食、姿势、运动等方面的调节，穿着合适的内衣，都有助于女性乳房的健康发育，为以后拥有丰满挺拔的乳房打下好的基础。