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皮肤干燥 如何走出缺水局面保湿

OL一族想要保持肌肤健康的话,就需要保持我们皮肤的水嫩。早睡早起,别急着涂上修护品,也不要过度吸油,便可扭转干燥的命运。那么我们到底应该怎么做才能做好保湿护理,解救皮肤干燥

1.要待护肤品渗透后,才涂另一种产品若护肤品还未完全渗透,就涂上下一样产品,让成分混在一起,会令保湿效果消失,也会令妆容容易脱落。

2.别一天用五张面油纸过度使用面油纸会令肌肤失去适当油脂,反而会令肌肤更加干燥,只需间中轻轻按压就已足够。

3.谨记在午餐前补妆补妆的最佳时间是在午餐前,在不补妆的情况下出门,会让已脱妆的部分遭受紫外线侵害,之后再补已来不及了。

4.选择多功能护肤品建议赖床人士可使多功能产品,既可省去一些时间,又可让肌肤回复最佳状态,干燥问题便可渐渐消失。

一天之中早餐最重要,勿马虎了事

早餐是一天身体养分所需,吃多一点也无碍

早餐不论对什么人都十分重要。营养学家认为每天三分之一的热量应该从早餐中获得,若不能在早餐中摄取足够的营养,就算其余两餐多吃一点,也难以补足身体所需,由此可见早餐的重要性。

*适当地补充水分也很重要,如果体内缺水,再多的胶原蛋白也派不上用场。要保证每天至少喝2升水,并采取小口慢咽的方式,以便更好地吸收利用。

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