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想要肌肤水嫩细致 就要懂得补水保湿

想要肌肤水嫩细致,当然要时刻给肌肤保湿补水。除了给肌肤做好保湿护理以外,还要通过喝水来给肌肤补水。那么你知道应该如何正确喝水呢?只有正确喝水,才能给肌肤补水保湿。

每日晨起,空腹喝一杯温开水,让肌体循环系统充分活跃起来,这是保湿计划(每日喝七杯水)中的第一杯水。用接近体温的温水洗脸,使用性质温和的洗面奶,以防止刺激青季变得敏感的肌肤。注意将洗面奶冲洗干净。

用冷水轻轻拍打肌肤,一方面让肌肤增强抗御能力,另一方面代替爽肤水,以避免对娇嫩肌肤的过多刺激。待肌肤变得红润光洁,轻涂一层营养型日霜,在眼部皮肤周围用同品牌的营养型眼霜,唇部则用营养防裂滋润唇膏。

到办公室后喝第二杯温开水,如面部易生斑点或肤色易变黄暗,就避免喝茶、等有色饮料,以清水为佳。午餐应食营养丰富的食物:豆类、鱼、新鲜时蔬等。饭后一个红苹果,会给肌肤提供维持白皙、健康与弹性的多种维生素和微量元素。

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