容易诱发痤疮的常见食物饮食

生活上面，饮食总是影响着大家的健康，总是影响着大家外在形象。痤疮的发生，很有可能就是因为饮食不当而引起的。小编整理的一些关于会诱发痤疮的食物，如果有兴趣的朋友可以往下慢慢的浏览，相信对你们会有好处的。

归纳起来，常见的诱发痤疮的“发物”大致有以下几类：

1、畜类:猪头肉、羊肉。

2、禽类:鸡，尤其是公鸡、鹅。

3、果品类:桃、李、巧克力等。

4、蔬菜类:竹笋、芥菜、香菜、葱。

5、海鲜类:黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼。

6、油炸食物和火锅应禁食或少吃。

预防痤疮的食物：

1、百合:性平味甘、苦，清除肺热，润肤。

2、薏苡仁:性平味甘、淡，治痤疮及皮肤疣。

3、绿豆:性凉味甘，有清热解毒功能。

4、炒决明子:性平味咸，通大便，解毒，明目。

这些食物具有清热、解毒、消炎与通便等作用，可以帮助预防痤疮。

一：辛辣食物

一般辛辣刺激的食物都属于热性食物，而痤疮疾病本身就是内热，所以如果多吃这些食物就是火上加油。

二：忌服过多补品

有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

三：高脂类食物

大家都知道，多脂肪性食物热量是相当大的，而且还容易导致肥胖，会加重痤疮患者的内热，因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

四：高糖食物

人体摄入糖类后，会促使新城代谢，这样就会导致从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

四：海鲜等腥发之物

腥发之物：指可引起过敏而导致疾病加重的食物。特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。

痤疮患者要特别注意海鲜食品，会诱发疾病的加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机体内热壅积而加重病情。

上面就是为大家介绍了什么食物可以诱发痤疮的食物，希望大家可以警惕一下这些食物。食物对身体的健康是很有影响的，所以在饮食上面一定要合理的安排，均衡饮食。如果身体出现什么问题，要到正规医院进行检查。