秋季来临,人们除了感叹秋风落叶,感觉日渐凉爽之外,恐怕最直接的还是身体的反应。衣服需要添加以抵御秋寒,需要不断补充水分以满足干燥的身体需求。另外,也许80%——90%的人都会出现不同程度的皮肤瘙痒,甚至还伴有皮屑的脱落或皮肤的开裂,甚至有痛感。有些人不把它当回事,有些人随便买点软膏或霜剂擦一擦,只有少部分人会去看皮肤科医生。
切勿狠抓挠润肤很重要.皮肤痒时,切忌过度抓挠,因为过度搔抓会加重皮肤病。许多患者为图一时痛快,用力搔抓皮肤痒处,直抓到皮肤出血为止,结果是越抓越痒,形成恶性循环。
也有不少患者都有一个治疗误区,以为洗澡越勤、水温越高,越有利于瘙痒症的缓解。其实,过热的水烫洗,虽能解一时之痒,但过后会加剧瘙痒,因为用过热的水烫洗会严重破坏皮肤表层的皮脂膜,使皮肤更加干燥,瘙痒更严重。因此正确的做法是:洗澡不宜过勤,尽量减少洗澡的刺激因素,不用碱性太强的肥皂或摩擦过多,洗澡水温度不宜过热。洗澡后搽一些润肤乳液或服用一些抗过敏药物或养血润燥、祛风止痒的中药,平时还要少用肥皂洗手,注意滋润皮肤。润肤剂有两种:一种是封闭剂,如凡士林,防止水分蒸发。另一种是保湿剂,含有甘油,可以从深部组织吸引水分到皮肤表面。大多数润肤剂都含有两种成分,但是油性皮肤的人应该选用保湿剂。
多食用蔬果补锰防瘙痒.秋季如果出现轻微的皮肤不适,饮食尽量注意清淡、易消化,多食富含维生素C的蔬菜和水果,保持大便通畅即可。还可适当地补充蛋白质和脂肪,吃一些鱼、鸡等肉类。不吃易过敏或辛辣刺激的食物,如鱼腥虾蟹等。避免便秘,大便通畅能有效地将体内积聚的致敏物质排出体外。
另外,锰是人体所必需的微量元素之一,补锰是防止皮肤瘙痒的关键。老人如出现轻微皮肤瘙痒,可以用沏好的绿茶汤冷却后,用茶包或干净的棉花擦身即可止痒。
多喝水是最简单的补水方式。衣服宜宽大、松软,内衣选用棉织品或丝织品。其次,尽量少接触含有化学成分的物品,如洗衣粉等。早起早睡,不宜熬夜,临睡前不喝浓茶与咖啡,以保证充足的睡眠,避免发怒和急躁,保持愉快的心情。同时,积极防治原发疾病,如糖尿病、黄疸等。
专家提示:患上皮肤瘙痒要及时进行治疗,以免使其皮肤瘙痒的症状加重,祝早日康复。希望上述的原因介绍可以引起大家的重视,平时生活中一定要多注意这方面的原因,做好预防工作,尽量减少疾病发生的几率。希望可以帮助到大家,如果还有什么疑问,可以在线咨询我们的站的专家,专家会为您做详细的解答。
其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命c能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部
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