人到老年以后,皮脂的分泌逐渐减少,加之秋冬季节气候寒冷干燥,皮肤表面缺少水分而更加干燥,很容易引起瘙痒。瘙痒会造成身体的不适,如果不停地抓挠,皮肤上会出现浅表裂纹、糜烂或脱屑,甚至引起淋巴结炎。
一旦出现皮肤瘙痒症后,首先不要搔抓,以免继发湿疹样皮炎;其次,洗澡时尽量少用过热的水,不使用肥皂洗澡,可采用微酸性的沐浴液;再次,每天早晚外涂维生素E霜、甘油、鱼肝油霜等。皮肤瘙痒时别大面积涂擦激素类药膏,这类激素药品虽能迅速止痒,但容易对其产生依赖性。
为防止老年人皮肤瘙痒症,秋冬季节可在卧室、客厅里放一盆水,增加室内空气湿度。老人宜多吃水果、多喝水。此外,平时多锻炼,增强身体抵抗力,也能起到防止细菌感染的作用。
在饮食方面,许多老人惧怕吃高脂肪食物,其实对健康是不利的。脂肪能产生热量帮助人们抵御寒冷,并能使皮肤得到滋润。适量摄入高脂肪食物可以预防老人皮肤瘙痒症的发生。
脂肪食物还有利于维生素A和维生素E的摄入,它们有防治皮肤干燥和老化的作用。适当吃富含维生素A的食物,如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品,少食辛辣食物,不饮浓茶、咖啡,戒除烟酒。
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其次,内因引起皮肤瘙痒:若是患者的神经精神系统发生障碍,如脑动脉硬化、脊髓痨、神经衰弱等不良状况,也
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