皮肤瘙痒的发病因素会有哪些呢

生活当中皮肤瘙痒特别的多发，它的出现伤害到了很多人的健康，会让他们长时间的出现瘙痒的症状，目前来看会有很多的原因诱发皮肤瘙痒的出现，这是大家要多多去进行了解的知识了，究竟是什么样的原因引发了皮肤瘙痒的出现呢。

皮肤瘙痒的病因：

首先是内因。皮肤瘙痒是什么内在原因呢，大多数属于气血不调造成的。我们常见的一些食品是有治皮肤瘙痒的作用，比如绿豆、梨、红枣和黄豆等。治疗热气引起的骚痒常用绿豆。由于热痒是因体内发热引起的，而绿豆又有解热的功效，因而适合治疗热痒。只须将绿豆加水，泡煮到微发烂，饮用那绿豆水就行了。此外，一些清凉的蔬菜，比如薄荷，对于风热所导致的皮肤瘙痒则很有疗效。薄荷可用于外敷或泡水饮用。用一些普通的草苭像丁香、艾叶、苦参、金钱草外洗都能达到止痒的效果。

其次是外因。很多瘙痒病患者有两个容易犯的错误，就是喜欢用热水烫洗和用手去搔抓。热水会刺激皮肤，越烫越痒。而搔抓则会抓破皮肤表层，抓破了还会使痒处出血恶化。痒的时候应尽力克制自己，或轻轻地用手拍打发痒的部位，以转移注意力的集中。

此外还有一个原因，就是食痒。常见的食痒就包括吃了海鲜、公鸡、鲤鱼和牛肉等，都是些会引起过敏的食物。含蛋白质的食物，食后也可能发疹或使原有的皮疹加重，出现红斑，斑丘疹等。有许多人的体质不好，自身抵抗力差容易皮肤过敏，日常生活中，容易患皮肤瘙痒的朋友在家中要常备治疗皮肤过敏的药物。饮食方面应该吃多些蔬菜和黄豆制品，多吃低盐、高维生素、清淡和新鲜的食物。

皮肤瘙痒的应对办法：

别过暖：冬季着衣冷暖要适度，既不能凉着了，也不宜热得冒汗。穿着过于厚重会导致体内汗液蒸发过多而使皮肤含水量减少，而皮肤的干燥又会加重瘙痒的发生，室内暖气或空调温度过高也会带来同样的问题。一般来说，室内温度以24℃～25℃为宜。

少刺激：研究表明，过多过勤地吸烟、饮酒、饮浓茶、喝咖啡或食辛辣食物对人体及皮肤是一种刺激，会引起血液中的许多化学介质如组胺、5羟色胺、激肽、神经肽等神经传导介质发生变化，导致睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，皮肤也因为刺激而产生痒感。因此，适当戒减不良嗜好对于皮肤瘙痒的防治是十分重要的。

少洗澡：秋冬季节皮肤表面本来就缺乏足够的皮脂保护，皮肤干燥缺水，过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥，如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，无疑会加重皮肤干燥瘙痒的状态。因此，冬季应当减少洗澡的次数，每周一次足矣。选择性质温和的浴液，不用过热的水，更不要用力搓澡，有条件的用浴缸浸泡身体最好，浴后在全身或常瘙痒的部位薄薄地涂抹一层类似宝宝霜那样含油脂较多的润肤液。

多润肤：除了浴后必要的润肤外，平时应根据自己皮肤干燥的程度，每天在容易瘙痒的部位涂抹1～2次含止痒成分的润肤剂以保持皮肤的滋润度。

看完了这些知识之后，我们了解到了皮肤瘙痒疾病的病因究竟有哪些了，皮肤瘙痒是多发性的皮肤疾病，一旦发病的话会给皮肤的健康带来极强的伤害，也会让患者陷入到痛苦当中，希望大家可以将皮肤瘙痒的发病因素引起重视。