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职场白领缓解眼睛疲劳要多喝4款茶特殊部位保健

职场白领缓解眼睛疲劳要多喝4款茶特殊部位保健

由于长时间的面对电脑,很多白领女性都会出现眼部疲劳的现象。长期以往就会导致眼睛渐渐的失去了光彩。这样的后果是非常严重的,那么,职场白领喝什么茶去除眼部疲劳呢?下面,大厨艺小编推荐4款有效缓解眼睛疲劳的茶。

1、蒲公英茶

取蒲公英30g泡或水煎饮服。蒲公英性味苦、甘、寒,入肝、胃经,能清热解毒,清肝明目。经常服用此茶,可散结消肿,清热解毒,清肝明目。可以常服,每曰2次,后饮用。

2、鸡肝菊花茶

鸡肝一付,菊花三钱。将菊花用纱布保好,鸡肝洗净后和菊花一同放入汤锅中,加入适量的水。开中火将水烧开,再转小火慢慢煮半个钟头,待鸡肝熟后,加入少许调味既可关火。

3、枸杞子茶

枸杞子三钱,泡开水当茶常喝。枸杞子滋补肝肾,有明目的功效,常喝可以有效的改善眼睛干涩,疲劳的症状。

4、决明子茶

决明子25g泡茶饮用。决明子有清热,明目,补脑髓,镇肝气,益筋骨的作用,若有便秘的人可以在晚餐之后饮用,对于治疗便秘有很好疗效。

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