患有青春痘的患者平时应该注意哪些问题啊

患有青春痘的患者平时应该注意哪些问题啊

有些患者由于平时不注意吃的食物，导致上身都是痘痘。专家表示，上身的痘痘大概是因为皮脂分泌过旺，角质过厚以及清洁不彻底而引起的。那么患有青春痘的患者平时应该注意哪些问题啊?

一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和只适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。如果遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

二、多运动。患者平时应该坚持多做大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

三、正确使用化妆品。避免使用油性或粉质化妆品，应该去考虑去使用水质护扶品，特别是忌讳化浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

四、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。这种方法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

温馨提醒：患有青春痘的患者平时一定要少吃刺激性食物，一定要保证充足睡眠，一定要注意在运动之后及时清洗皮肤。患者平时尽量穿着舒适透气的棉质衣物，衣物勤换洗且晾晒彻底干燥后穿着。