灰指甲患者冬季最佳护理方法

灰指甲是一种真菌性疾病，夏季是它的高发期，冬季相对较好。冬季寒冷，很多细菌都能被“冻”死，这个季节一定要做好护理工作，减少它的发病几率。下面呢，就随小编一起了解一下它的护理方法。

灰指甲的冬季护理：

1、少戴假指甲，因真假指甲之间方便埋没污垢，给细菌繁殖提供笔件，并且真指甲永劫刻被覆盖在假指甲下，会变的脆弱易折断。

2、穿鞋选择大小肥瘦适当、合适轻便的鞋。由于高跟鞋或小码（比较挤）的鞋构造问题，穿上后，将使得脚部前掌受力增大，5指相互挤压，容易造成指甲变形或甲床与指肉剥离的现象出现，当指甲的健康受到影响，间接的，感染灰指甲的几率将大大提高。

3、得了灰指甲营养的增补也是必要的，其中蛋白质是首选，蛋白质中的氨基酸是指甲的组成物，因而应留意增补充足的蛋白质、这样有利于甲的生长。高蛋白饮食是维持健康指甲所必须的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多增补生果和蔬菜有利于指甲的健康。

4、早发现早治疗

真菌感染早期，在甲板上出现白色或污黄色的小点、小片，指甲变色失去原有光泽，表面出现凹陷时，应及早就医。早期治疗也可以避免连累其他的指甲或是家人都染上灰指甲。

5、慎做“仿真”美甲

因为在美甲的过程中，要用锉刀挫薄真甲，然后再籽"仿真甲”粘贴上去，挫甲会损伤真甲的表层，同时也给真菌的入侵提供了便捷的途径。因此，年青爱美的女士在接受外观美丽的“仿真甲”时，应考虑到是否会对自己的指甲造成伤害。

6、得了灰指甲营养的增补也是必要的，其中蛋白质是首选，蛋白质中的氨基酸是指甲的组成物，因而应留意增补充足的蛋白质、这样有利于甲的生长。

7、少戴假指甲，因真假指甲之间方便埋没污垢，给细菌繁殖提供笔件，并且真指甲永劫刻被覆盖在假指甲下，会变的脆弱易折断。

8、不和灰指甲患者共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等，这是防止间接感染的关键所在。养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常暴晒，保持干燥。

9、灰指甲患者在日常做家务时，一定要戴上胶皮手套进行保护，避免一些化学物质对指甲造成伤害。

10、冬季常用温水浸泡手和脚，浴后擦干，并使用护肤品保持皮肤滋润，同时注意保暖。

以上就是对灰指甲冬季护理的全部介绍。灰指甲患者一定要做好护理措施，它的传染性是非常强的，尽量不要和患者亲密接触，防止发生传染现象。及时补充蛋白质，有利于指甲的恢复。