如果人们的生活环境卫生比较差，气温比较高，系统调校比较大的话，就有可能会导致患者患上灰指甲这种疾病，所以大家也可以通过这些方面来对这种疾病进行预防，对于已经患病的患者还应该要做好相关的护理工作，今天我们就来了解对于灰指甲的护理方法。
一、做好指（趾）甲卫生：尤其是手足很容易出汗的人群，大家尽量穿透气的鞋子，勤换洗鞋，平时也要注意保持手脚皮肤干燥卫生
二、灰指甲传有很高的传染性，要避免与其他人共用生活用品以及洗浴用具等以免造成交叉感染，同时避免鞋袜、洗脚盆、擦脚巾等借用，这也是避免间接感染的有效方式。
三、保持干净的居住环境，不要给真菌创造适宜生长繁殖的外界条件。要定时性清洗床单、被褥和衣物，还需注意保持室内通风换气、干净卫生。如果家里已有患病者的生活用品，应做好沸水消毒、杀菌等措施。
四、适当参加运动，加强体育锻炼，增强身体抵抗力，同时还要注意适当的饮食营养调节，增强机体抵抗致病真菌的能力，对提高抗真菌感染能力都有很大的帮助。
灰指甲发病明显症状有以下几点：
1、灰指甲患者常伴随手、足癣发病，医学研究表明，大部分手足癣致病真菌均可侵犯指（趾）甲而引起灰指（趾）甲的发生。一般鳞屑型和角化型是最顽固的手足癣，感染灰指（趾）甲的概率是最高的。
2、指（趾）甲颜色变化：由于甲板被损坏，碎屑在脱落后可以令甲板变色，多呈灰色、白色，有时也可呈现黄色、灰褐色等。
3、患者指（趾）甲的发病特点会从末端或两侧开始，然后向根部蔓延。而且甲板中的角质物会受到真菌的影响不断的繁殖增厚，从而导致甲板增厚。
4、指（趾）甲甲板会翘起：真菌和增生的角质物在甲板下大量堆积，使甲板的远端明显高出而呈翘起状，而且病甲变肥厚，导致甲板更混浊，变色也更明显
5、指（趾）甲甲面凹凸不平：甲质松脆从而堆积大量碎屑，甲面变得粗糙，失去光泽，凹凸不平，可以是纵向的，也可是横向的。
如果有朋友发现自己的主家出现了颜色变化，甲板变厚，眼前的指甲呈黄色或灰褐色，甲板翘起，甲板凹凸不平等情况的话，那么就要怀疑自己是否患上了灰指甲，应该第一时间到正规医院进行检查，确诊，如果发现自己患有这种疾病，要积极的配合医生进行治疗，以便控制病情避免传染。
