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如何对待产后脱发?

脱发一种比较常见的皮肤疾病,很多女性朋友会在生完孩子之后,出现头发大量脱落的现象。那么针对这种现象,患者应该如何对待产后脱发呢?

产后脱发是很多女性都会遇到的一种问题,生完孩子之后,头发就大量的脱落,这种现象也就是长后脱发。很多女性朋友遇到这种情况之后,就会盲目的选择一些生发产品来用,正中做法是治标不治本的,有时候反而会加重病情。那么如何对待产后脱发呢?

北京皮肤病医院的专家指出,患者要想从根本上治疗产后脱发,首先应该从以下几个方面着手:

心情舒畅:产前产后容易精神紧张,在养育小宝宝的过程中,妈妈又容易过度疲劳,还会担心宝宝出现各种各样的问题,心情不能放松,导致植物性神经功能紊乱,头皮血液供应不畅,头发营养不良,也是造成脱发的原因之一。心情舒畅,没有焦虑、恐惧等情绪,不仅对头发有益,还可美容,做个容光焕发的妈妈。

梳头应由发尾先梳:梳头也是一门学问。正确的方法,应该先由发尾开始,先将发尾纠结的头发梳开,再由发根向发尾梳理,这样可以防止头发因外伤而发叉、断裂。

多补充蛋白质:头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以,妈妈们在饮食方面,除应注意均衡摄取外,还应该多补充一些富含蛋白质的食物,例如:牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核、葵花子、芝麻、紫米等等。

适度清洗头发:健康的毛发的前提就是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动,每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘,容易增加毛发梳理时的摩擦力,造成头发表面的毛小皮翻翘,头发就会变得暗淡、干燥、开叉,甚至断裂脱落。同时,过多的油脂还是真菌、细菌的培养基,间接引起头皮屑等问题。

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