有效预防脱发的方法是什么?

有效预防脱发的方法是什么?脱发问题是可大可小，如今随着脱发患者越来越多，关注脱发问题的人也越来越多了，对于脱发这个问题不仅仅是治疗，预防也是至关重要的，那么，有效预防脱发的方法是什么呢?下面就来看看专家的介绍。

专家指出：预防脱发最好针对不同的原因进行，这样“对症下药”更有效。预防脱发可注意以下几点：

1、适度使用空调对预防脱发有积极作用。

头发能够感知空气的温度和湿度，所以温湿度频繁变化会对头发产生不良的影响。从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至会催生白发，所以要适度使用空调!

2、保持轻松，快乐的情绪。

情绪压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安，会导致脱发。压抑的程度越深，脱发的速度也就越快。所以，想要预防脱发，保持心情愉悦也很重要!

3、头皮按摩益处多。

头皮是头发生长的“土壤”,要护理头发，预防脱发的产生，必须先从护理头皮入手。按摩头皮能够促进头发的血液循环，而良好的血液循环将能够头皮中的毛囊获得所需的营养物质，促使头发更好地生长，并且能延长头发的寿命。实践证明，每天坚持五分钟左右的头皮按摩，就能够能够对秀发的保养，起到预防脱发作用。

4、梳头要小心。

经常梳一些过紧的发型例如发髻，辫子等都会对头发产生较大程度的伤害。所以，尽管头发经过吹，拉，烫，染等各种处理做成的发型十分漂亮，但那是牺牲头发的自然状态换来的，如果不是职业模特或演员，还是不要频繁折腾自己的一头秀发啦!另外，使用黄杨木梳和猪鬃制成的梳子梳理头发，摩擦较小，头发受力也均匀，有助于减少脱发。