治疗脱发过程中怎样注意饮食

虽然生活中多会出现脱发这样的疾病，很多患者碍于形象，想尽一切办法治疗，但是疾病的至于成功率很小，可能选择的脱发的治疗方法不适合，或者是在生活的护理方面做的不到位，所以疾病久治不愈。

增加维生素

发生脱发和营养缺失有关，嘉庆维生素的摄入有助于使血管软化，使营养及时被吸收，所以脱发患者的饮食要应该多吃含有维生素的食物，增加新鲜蔬果、全谷类食物，保证饮食营养合理。

增加蛋白质

蛋白质在头发的含量中占有重要的比例，可以促进头发的生长，所以出现脱发的而患者可以多吃一些含有蛋白质的食物，优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些食物经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，促进头发生长。

增加微量元素

虽然是微量元素，但是也是头发生长不可缺少的，尤其是铜、铁等微量元素，是脱发患者需要的营养，铜的缺乏会导致头发颜色变淡，而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用，所以患者要注意。