患上青春痘该如何护理它

患上青春痘该如何护理它?一提到青春痘，相信我们大家对其都不会陌生，因为青春痘作为一种慢性炎症性疾病，其患者在我么日常生活中可谓是随处可见的。此外，由于青春痘本身是一种发病缓慢，一旦患上青春痘，患者们必须要做好相应的护理工作。患上青春痘该如何护理它?

一：调节饮食是根本，不当的饮食会加重皮肤的负担，导致青春痘恶化。油炸食品或米面食物会使血液变得粘稠，因此最好避开这类食物，也要远离点心和碳酸饮料。要多食用含有维生素B1、B2的牛奶、奶酪以及维生素C丰富的新鲜果蔬。

二：清洁皮肤去角质，此外，患者身体上代谢后的角质细胞有时候会在脸上积聚，假如不注意清洁，角质在脸上大量的堆积，不仅会让肌肤变得暗沉和粗糙，而且还会阻碍了保养品的吸收。所以我们必须要定期做好肌肤角质的处理，定期清除脸上的角质，减少肌肤的负担，让肌肤重新呼吸。

三：避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

四：避免用手经常触摸已长出的粉刺，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

五：坚持运动，坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

患上青春痘该如何护理它?以上就是每个青春痘患者都该做到位的一系列护理工作了，患者们只要能够坚持做好以上的护理工作，再结合科学的治疗方法，治好青春痘还是很容易的。