青春痘日常怎么护理?

青春痘日常怎么护理?青春痘,也叫痤疮,主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反响等要素密切相关.进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平敏捷升高,推进皮脂腺发育并产生很多皮脂.一起毛囊皮脂腺导管的角化反常形成导管堵塞,皮脂排出妨碍,形成角质栓即微粉刺.毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌很多繁殖,痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分化皮脂生成游离脂肪酸,一起趋化炎症细胞和介质,最终诱导并加剧炎症反响.

青春痘日常怎么护理?

可适当口服一些抗氧化、增强皮肤抵抗力的维生素,比如维生素C、维生素E.如果有"火气",可用排毒养颜片.

多做运动运动可多出汗,促进体内"毒素"排出,可促进血液循环,减少毛囊皮脂腺导管堵塞.

克痤隐酮凝胶,可抑制皮脂腺分泌及痤疮杆菌生长,用于黑头、白头粉刺及脓疮型痤疮;可用维A酸乳膏等.

每日一到两次温水洗脸,清洁皮肤,忌用手挤压或搔抓皮损,忌食辛、辣、油炸食品,忌熬夜.多吃清淡食物,多吃水果、蔬菜.