得了痤疮后的护理办法

痤疮带来的伤害是较为严重的，会有很多的青少年出现痤疮的症状，让他们面部的皮肤受到了侵害，希望大家能重视痤疮的出现，该病的出现要注意进行相关的护理工作才可以，往下看为大家介绍一下护理痤疮的方法是什么呢。

痤疮的护理：

1、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

2、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

3、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

4、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

痤疮的治疗误区：

这是因为在痤疮的发病中，根本的原因是雄激素水平和激素受体敏感性的高低，饮食只是一个方面，当然合理的饮食结构确实可以帮助减轻痤疮，但并不能从根本上去除病因——代谢旺盛的雄激素和堵塞的毛孔而且由于大部分痤疮患者是处在生长发育期的青少年，过分限制饮食会导致营养的不均衡，长此以往会影响身体发育和身心健康。

所以我们提倡合理饮食、少食甜食尤其是巧克力，以及含脂量高的食品，而不是盲目地节制饮食，痤疮的饮食控制毕竟不能等同于减肥。过了青春期自然会好，不用管它。统计表明只有12%的青春痘患者可以自愈，延误治疗会使病情恶化，甚至会留下难看的疤痕，造成不必要的心理负担，影响正常的学习、工作、恋爱、生活甚至性格。

用手不停的挤痘，挤完就好了。手上的细菌很易使炎症加重，使痘成为大包，加重病情，对皮肤破坏程度加剧，留下难看的色素沉淀和疤痕。每天多冼脸就可以去油去污。洗脸次数过多会使皮肤更油，毛孔更粗。每天用温水洗两次脸，可促使皮脂排出体外。饮食不节。喜食辛辣刺激性食物和高糖、高脂肪食物。喜欢喝酒抽烟;不喜欢吃蔬菜和水果，喝水少，排泄不畅。调整生活习惯和饮食习惯，可有效控制青春痘，有利于青春痘的治疗。

综合认识这些知识之后，大家对于痤疮的护理办法有所认识了，痤疮是目前来看相当多见的，而且具有极严重的危害性，会影响到患者的生活，也会让他们面部方面受到侵害，大家应当重视此病的护理，而且面部的卫生方面也要多加注意。