外治妙方:
1、取芒硝50克、生天南星、露蜂房各20克、共研为细未,用凡士林调为糊状,外敷于乳腺增生处。每日换药1次,以愈为度。可活血通络,消肿散结。
2、乳香、没药、黄柏、大黄、冰片共研细未,蛋清调敷患处。
3、香附未、麝香未、蒲公英以醋煎之,调敷患处。
4、取金黄散适量研细未,用凡士林少许调匀,外敷于乳腺增生处。隔日换药1次,连续2-4周,可活血通络,消肿散结。
食疗妙方:
1、海带60-90厘米、豆腐1块,煮沸汤饮食之。材料按常规加入,可加食醋少许。
2、生山楂10克、橘饼7枚,用沸水泡之,待茶温热时,再加入蜂蜜1-2匙,当茶频饮之。
3、天门冬15克、合欢花8克、大枣5枚,泡茶食之,加蜂蜜少许。
4、仙人掌炒猪肝,常食有效。
5、黑芝麻10-15克,核桃仁5枚,蜂蜜1-2匙,冲食之。
6、生侧柏叶30克、橘子核15克、野菊花15克,煎汤饮之。
按摩治疗:
每日按摩1次,睡前进行较好。先倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上),然后均匀地涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润,即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。双手绕着乳房做圆周形按摩。先顺时针10次,后逆时针10次,按摩到所有的精油都吸收完为止。下面介绍几种植物精油可供选择:
1、油性肌肤:佛手柑、尤加利、熏衣草、茶树、柠檬、迷迭香、天竺葵、檀香木。
2、混合性肌肤:依兰、茉莉、熏衣草。
3、青春痘肌肤:消炎用茶树油。
4、发炎肌肤:甘菊、天竺葵、熏衣草。
5、过敏性肌肤:熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊。
注:下一期主题是关于春夏的养生,同时会为大家准备送出一份养生茶。敬请大家关注!
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