长牛皮癣的人在冬天怎么洗澡

牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，主要症状就是在肌肤上出现红色的斑丘疹和白色的厚层鳞屑，容易在冬季高发，像这个时候气候寒冷，容易增加患者生活洗澡的困难。

根据我多年的临床经验观察，牛皮癣患者在发病期间多洗澡有助于改善病情，缩短治疗时间。作为正常人，一般在气温低的季节每周洗澡1-2次即可。作为牛皮癣患者，如有生活条件可以每天洗澡，清理肌肤上的皮屑、油脂、灰尘等，有助于肌肤恢复健康。那么怎么算是合理的洗澡呢？

牛皮癣患者在洗澡的时候要注意一下方面：

1）注意水温的高低。一般水温保持在35-39℃，不宜低于34℃，不宜高于40℃，以免水温过低或过高损伤肌肤。

2）选择温和的沐浴用品。禁用一些含强碱性、强酸性的沐浴液或肥皂，以免刺激皮损，加重牛皮癣病情。

3）注意洗澡时身体的状态。在身体疲劳，身体虚弱，饥饿，饱餐，或者是剧烈运动后不要立即洗澡；对有高血压、心脏病的患者，应采取坐浴，并且有家人陪护，以免发生意外危险。

4）洗浴完后根据自身的肌肤性质，选择一些温和、无刺激性的润肤用品，滋养皮肤，避免皮肤干燥、皲裂、刺痒、脱屑等症状的出现。

5）如果条件合适，可以请中医大夫根据自身病症配伍相应的中药进行泡洗，温和的刺激更能促进皮肤对中药的吸收，能达到好的治疗效果。

牛皮癣患者做好生活的细节，能帮助牛皮癣的治疗，促进皮肤恢复健康，避免疾病反复性的出现。