牛皮癣的预防保健措施怎做有效

牛皮癣的种类是很多的，而关节型牛皮癣就是其中的一种，在生活中也是很普遍的。有些人对关节型牛皮癣并不了解，平时的预防保健就不知道该怎么做了，下面我们就来看一下专家的讲解。

关节型牛皮癣急性期：关节肿胀、疼痛明显伴全身症状的患者卧床休息，协助取舒适体位，以减轻疼痛，指导患者进行主动和被动关节活动训练1～2次/d，随着病情好转，训练强度、次数、活动范围逐渐增加，以疼痛不加重为度。保持关节处于最佳功能位，如：枕头不宜过高、膝下勿垫枕头，床垫不可过软，避免关节畸形。

关节型牛皮癣稳定期：训练日常生活必须的动作，使生活能自理。上肢训练主要是增加活动范围和肌肉力量，如穿衣、吃饭、洗刷、做饭等。亦可双手握转环练习锻炼手腕功能，手捏核桃、弹力健身圈锻炼手指功能。下肢训练主要为站立、行走、下蹲、上下台阶等训练关节和肌力。

关节型牛皮癣饮食护理：因为大量脱屑，蛋白质等营养素需要量增加，应少量多餐，多饮水，忌饮酒，勿食用有刺激性或易引起过敏反应的食物，如鱼、虾、蟹、羊肉、辣椒、酒等。

关节型牛皮癣心理护理：牛皮癣易反复发作，不易根治，加上患者外表上发生很大变化，故患者容易产生自卑、抑郁、焦虑、沮丧、恐惧甚至绝望的情绪反应。所以应全面、准确地评估患者的心理特征、社会状态，采取有效的护理措施，帮助患者恢复良好的心理状态，向患者详细讲解本病的一般知识，科学地交待病情，转归、预后、复发等一些因素及其症状，使患者抱有乐观态度，积极配合治疗。通过一系列措施，患者能够主动与医护人员沟通，并自觉配合治疗。

以上是专家对关节型牛皮癣护理措施的介绍，希望对牛皮癣患者有帮助，患者要积极治疗牛皮癣，做好防护工作，勇敢与牛皮癣对抗，早日摆脱牛皮癣的困扰，祝您健康愉快!