月经后十天自查乳腺癌效果最佳乳腺癌

月经正常的妇女，进行乳房自我检查的最佳时间，可以选在月经来潮后的第9-11天。主要原因是，这时，雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止的状态，比较容易发现病变。

乳腺癌是女性排名第一的常见恶性肿瘤，2011年美国临床医师癌症杂志公布的最新统计数据显示，乳腺癌仍然高居女性恶性肿瘤发病率第一位。我国北京、上海、天津等大城市的统计显示乳腺癌同样是我国女性最常见的恶性肿瘤，且发病率呈逐年上升趋势，目前已成为严重威胁我国妇女健康的一大杀手。

预防乳腺癌自查最重要

乳腺癌发病会有一些早期症状，人们应该在平时的洗澡、睡觉前等时间常进行自查，看乳房是否有异常肿块，此外大家还应每年至少前往医院体检一次，一般在正规医院体检、咨询乳房健康知识时，医生均会教授人们乳房疾病自查的方法。

妇科专家介绍，一般来说，乳腺癌的主要表现是乳房上长有肿块，这往往是乳腺癌的早期症状。大多数病人在患病初期无疼痛感觉，只有不足1/3的患者会有不太明显的疼痛感。一般来说，60%的乳腺肿块会长在乳房的外上方，形状为圆形和不规则形。早期癌组织不大，肿块触摸可移动，但要区分其是否为乳腺良性肿瘤，还需在医院做钼钯等检查。

另外，非哺乳期的妇女忽然出现乳头流水，单侧乳头溢出乳样、血样、水样液体，对此也应予以十分注意，因为这些极可能为乳癌表现。

月经来潮后9-11天是最佳乳房自检时间

专家指出，平时可以自己目测检查胸部是否有异常现象：

乳头、乳晕发黑，是由于气血循环不畅、代谢功能差、肝火过旺、情绪不稳定、易怒、长期穿戴过厚的胸衣所致。

乳房有硬块，由肝气郁结、腺体堵塞形成包块，导致增生的形成。

乳房青筋暴露，由气滞血淤、性情急、脾气暴躁导致。

胸部外扩、下垂、萎缩，由胸部营养不够、缺少蛋白质引起。

绝经后的中老年妇女，由于体内雌激素减少，受内分泌激素的影响相对减弱，因而随意选择目测时间即可。