生活中该怎么预防牛皮癣复发？

牛皮癣是生活中一种经常见到的慢性皮肤病，也被称为银屑病。牛皮癣的症状特征是皮肤上回出现大小不等的丘疹、红斑，表面会覆盖有银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。男性多于女性。春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多缓解。生活中该怎么预防牛皮癣复发呢?

1、牛皮癣患者要寻求正规治疗，不要滥用药物。

2、保持积极乐观向上的情绪。心情开郎、情绪稳定、劳逸结合、作息规律，充足睡眠可有效预防牛皮癣复发。

3、牛皮癣患者要预防感冒而引发扁桃体炎、咽炎等呼吸道感染，避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。

4、牛皮癣患者的饮食要科学合理，不挑食、不偏食、不节食，忌烟酒，可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。

5、牛皮癣患者要注意个人卫生问题，经常洗澡，清洁皮肤。

6、牛皮癣患者要注意巩固治疗，这也是必不可少。有些患者认为只要牛皮癣的皮损消退，就算治愈不再治疗。实际上皮损消退只意味着症状的缓解，而并不是完全痊愈，所以巩固治疗很重要。

7、牛皮癣患者要多进行一些户外锻炼，运动可以促进体内毒素通过汗液排出，有利于增强体质，提高机体抗病能力。

以上就是生活中该怎么预防牛皮癣复发的相关介绍，总的来说，牛皮癣患者的治疗一定要先通过系统全面的分析检查，清楚具体的患病诱因、免疫力、血液、微量元素缺失等等情况之后，再结合病情针对性的治疗，从源头上控制牛皮癣。平时注意保湿，避免饮食辛辣刺激、羊肉、牛肉、烟酒等，避免感冒，多洗澡，多运动。