女性多摄入维生素D可有效预防乳腺癌乳腺癌

都市女性面对的压力越来越大了，对自身的健康有时也难以兼顾。以致很多白领女性都患上乳腺癌。有专家总结白领患乳腺癌的原因是：不正常的生活习惯，过高的工作的压力等。女性如果想找到彻底解决的原因，就和大厨艺小编一起来看看下面专家的提议。

加拿大研究人员发现，维生素D缺乏的乳腺癌女性患者发生癌细胞转移或因癌症死亡的几率更大。

法新社报道，研究人员跟踪调查了加拿大多伦多市1989年至1995年间被诊断出罹患乳腺癌的512名女性，她们的平均年龄为50岁。研究者对这些患者的跟踪调查止于2006年。

研究结果显示，体内维生素D水平正常的患者中，83%的人10年后没有发生癌细胞转移现象，85%的女性仍然在世。相比之下，体内维生素D水平低的患者中，这两项比例分别为69%和74%。

研究者还发现，调查对象在被诊断出罹患乳腺癌时，37.5%的人维生素D“缺乏”，38.5%的人维生素D“不足”，只有24%的人维生素D水平正常。

专家说，罹患乳腺癌的女性普遍存在体内维生素D缺乏现象。

不过，专家强调，现有研究结果虽然证明维生素D缺乏和乳腺癌之间存在联系，但尚不能证明两者存在因果关系。他也没有推荐以多摄入维生素D的方式减少患乳腺癌的风险。他说，研究人员需就这些问题进一步开展临床研究。

鱼、牛肉、猪肝和鸡蛋黄等天然食品含有维生素D，晒太阳也能帮助人体合成更多维生素D。