乳腺炎的罪魁祸首：女生不吃肉乳腺炎

乳房，一个对于女性来说很重要的器官，乳房，是一个女生傲人的资本，是一个妈妈给予孩子最好的营养，她对于女性的一生都有很重要的作用。我知道对于女生来说，总是希望自己的乳房可以尽量的丰满一点，可以不被大家叫做飞机场。那么，大家知道是什么原因导致乳腺炎的吗？

1、不吃肉

除适当进食脂肪外，还要补充胶原蛋白，以促进乳房光洁度好、有弹性、有粗糙，这也是促使乳房健美的主要条件之一。富含胶原蛋白的食物有肉皮（包括猪、鸡、鸭、鹅皮）、猪蹄、牛蹄、蹄筋、鸡鸭爪、鸡翅以及甲鱼等。

2、喝水不足

营养学家发现，多喝水对乳房健美很有帮助。如能每天坚持喝八杯水或无咖啡饮料，则对滋润皮肤和乳房丰满大有裨益。

3、吃甜食太多

想塑造完美胸部，还应避免吃过量甜食。因长期进食高糖类，会令血液中的胰岛素含量增高（胰岛素助长乳癌细胞）。

4、喝酒太多

研究发现，每日饮酒一到两杯的女性患乳腺癌的比率比不饮酒的女性增加10%，而每日饮酒达3杯以上的女性，其乳腺癌患病率则要高出30%。发病率只与酒精摄入量有关，与酒的种类无关，不论是红酒啤酒或是白酒，都会对女性的乳腺健康造成伤害。

5、喝咖啡太多

大家都知道含咖啡因的饮品可以让人保持清醒，也有一定的醒酒作用。但是瑞典科学家的一项最新发现却引起很多人的关注，因为他们指出，女孩每天喝咖啡若超过三杯，她们的乳房会变小。

没想到吧，不吃肉，爱吃甜食居然会让乳房变小，会让乳癌细胞迅速的增长。朋友们，快快行动起来吧，调整自己的饮食习惯，不要让自己的乳房再哭泣了!