预防疾病复发的七个策略措施

对于银屑病这是一种较严重的慢性皮肤病，病程长且极容易复发，患者后给患者的身心健康带来的承重的影响，严重影响了患者的生活质量。由于银屑病易复发，所以我们在生活中一定要采取一些措施来预防复发。主要有以下七点：

1、良好的心态：银屑病患者在患病后的生活中一定要精神上保持积极乐观向上的情绪，树立起与疾病打持久战的信心，不要一患上病就背了沉重的思想包袱。只要心情开郎、情绪稳定、劳逸结合、并有好的生活规律，早休息，不熬夜，充足的睡眠对银屑病的恢复十分有益，可以得到事半功倍的效果。

2、避免诱因：患了银屑病的患者在患病后，首先要及时避免银屑病诱因，在生活中要设法避免。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。

3、银屑病患者在治疗疾病时一定要正规，对治疗药物一定要谨慎。

4、要注意银屑病饮食：银屑病患者在日常生活中的饮食一定要合理化，在饮食上不挑食、不偏食、不过饱、不节食。忌烟酒，可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。

5、要做好日常护理：银屑病患者在治疗的过程中，患者洗澡不要太勤，应每周洗浴一次，这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢（因为外用药的使用最好不要天天洗澡，天天洗澡易使皮肤干燥，且易于感冒）。治愈后可经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。

6、巩固治疗：这一点是银屑病患者在治疗疾病时必不可少的环节。因为在生活中有些银屑病患者在治疗疾病时，有时见银屑病的皮损消退，认为已治愈了就不再治疗。实际上皮损消退只意味着症状的缓解，而内环境（细胞免疫、体液免疫、微循环等）并不一定调节至正常，充其量只能算临床痊愈，而非彻底治愈，这时如果停止治疗，遇到冬、春季节很易复发，根据个体情况的差异进行巩固治疗。

7、做一些适当的运动：银屑病患者可以在生活中多进行些户外锻炼，多活动、适度出汗、多晒太阳。增强体质，提高机体抗病能力。正是药补不如食补，食补不如运动。只有强壮的体魄，才是治病的良药。

上述介绍的七方面就是银屑病患者在生活中预防疾病复发的七个策略措施，其实还有很多，但主要的就是遵循一原则，即科学的治疗，正确的饮食，好的护理。这些就是预防疾病复发的最好方法。