乳房保健：预防乳腺癌的7大方法乳房保健

乳房保健：预防乳腺癌的7大方法

除此之外，有关预防癌症的建议还有：

1.保持健康体重。

2.每周至少运动5天，每天至少30分钟。

3.不喝含糖饮料，少吃高能量密度的食物，如油炸食物等。

4.经常吃全麦食物和豆类。