女人预防乳腺癌 需做到七件事乳腺癌

日常防护与自我检查的重点

妇女藉由每个月的乳房自我检查，发现不规则形状的坚硬肿块或其他异常现象，如有疑问应尽早就医，相信这不用再多提了。尤其妇女们若家中血亲也是乳癌患者，更需要高度留意做乳房健康定期检查。如果发现有异状千万不要逃避、害羞、甚至是因为医生是个男的就不愿上医院。若可以及时就医，治疗的方式和时间，甚至是痛苦的指数，可能和您拖延后时间的结果是一百八十度大改变，下面有三点建议也请放在心上。首先，至少在20岁以后开始作乳房自我检查。建议在40岁或45岁开始（健保给付45岁以后）定期做乳房摄影，不过应先咨询乳房外科医师或妇产科医师。再来，若您是乳癌高风险妇女，可与医生讨论，是否于35岁起接受超音波检查和X光乳房摄影的交替检查。

乳房自我检查建议于生理期过后5到7天施行，如果您月经周期不规则或已经停经或切除子宫不知月经周期，您可以在每个月任选一天固定做乳房检查（例如每个月领钱的那天或每个月一日），仍在哺乳期的妈妈可以在喂奶后或排空乳汁后检查乳房。以下为建议检查步骤和注意事项：

站在镜子前看乳房，手臂放松置于身体两旁，观察乳房大小、形状、位置，以及皮肤褶皱、凹陷、溃疡或变色。并检查乳头，是否有伤口、破皮、方向改变。

将双手放在臀部上，观察乳房外侧是否有异状（观察项目同上）。

向镜子方向稍倾斜上身，缓慢转动肩膀观察乳房外观形状是否有变化。

双手放在头后方，手肘向前及向上，检查乳房外侧及下缘。

拇指和食指捏住乳头和向外拉，观察乳头及周围组织是否有分泌物。

检查腋下与锁骨上方和下方两侧是否有肿块。

平躺于床上，左肩膀下放一小枕头，将左手放于头后方将右手放在左乳房，右手抹些乳液，食指和中指并拢，将乳头想象成时钟中心点，脖子方向为12点钟方向，肚脐方向为6点钟，轻轻下压乳头是否有异状或感觉异常，并感觉乳头可以移动。然后从12点钟方向顺时钟轻压乳房感觉是否有异状。环绕一圈后，回到12点钟方向，再向外2指宽，再从12点钟方向顺时钟检查，直到整个乳房到腋下都检查过。

医院能做的细部乳房检测

妇女们若在家做自我检查发现有异常，可以寻求妇产科或乳房外科协助做更进一步检查。

乳房摄影检查：四十五岁以上妇女可每两年做一次X光乳房摄影检查，乳房摄影检查可以检测肿瘤及位置，尤其是触摸不到的肿瘤、钙化及不规则肿块，有极高检验意义，50岁以上妇女之乳癌筛检，可优先考虑此项检查。检查时会稍感疼痛，妇女们要忍耐一些。

乳房超音波检查：利用超音波检查影像，尤35岁以下妇女可先使用此项检查。并可每两年做一次超音波乳房扫描，检查过程不会疼痛，也可以与乳房摄影检查间隔做。

乳房抽吸细胞学检查：上述检查若疑似乳癌，可先以细空针抽取肿块细胞检查。但其诊断非百分之百。

病理组织切片检查：利用手术方式将肿瘤切除，取得组织作诊断，治疗以病理组织切片结果为主。

核磁共振摄影（MRI）：提供不同方向扫描，经计算机分析提供影像。

对于以上预防乳腺癌的方法，对女性健康是有着很大帮助的，在这里大厨艺小编要提醒的是，一旦出现以上症状一定要及时到正规的医院接受检查。