哺乳期的女性如果不注意,很容易会患上乳腺炎,不仅伤害自身,对宝宝也会有影响。诱发乳腺炎的因素有很多,其中细菌感染和机体免疫力下降是本病的主要原因,日常生活中也一定远离以下能够导致乳腺炎的11个生活因素。
1、饮食结构不合理和使用化妆品。长期佩戴过紧或是有挤压隆胸效果的胸罩,影响乳房的新陈代谢和淋巴回流,导致乳腺小叶增生。
2、家庭工作压力过大。压力大易引起情绪波动,焦虑、紧张、易怒,很容易导致丘脑-垂体-卵巢轴功能的紊乱,造成雌激素偏高,黄体酮不足,引起乳房结构的紊乱,而致乳腺炎。
3、生活不规律、缺乏锻炼。平时忙于工作、家庭,经常熬夜的上班族是乳腺小叶增生的高发病人群。
4、多次丰胸手术。一些丰胸女性产后曾多次用力推拿乳房帮助乳汁畅通流出,诱发非炎性反应,而产后乳汁大量分泌并淤积在乳腺管内,细菌大量繁殖,这样很容易并发乳腺炎,危害女性健康。
5、人流。因为怀孕6周时,胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺炎,若多次做人流,增生的乳腺组织不易萎缩,更难恢复原状而形成乳腺炎。
6、月经期。月经之前可能会出现一侧或两侧乳房或轻或重的胀痛,易引起乳腺小叶增生。
7、内衣的选择。很多女性因为长期穿不透气的内衣,或比较厚的内衣,由于长时间对乳房的挤压,从而造成乳腺炎。
8、机体免疫力下降。产后机体全身及局部免疫力下降也为感染制造了条件,乳头部湿润与温度的升高,更易造成细菌的感染,免疫力良好者,病变可以停留在轻度炎症或蜂窝织炎期,可以自行吸取。免疫力差者,易致感染扩散,形成脓肿,甚至脓毒血症。
9、细菌的侵入。乳头内陷时婴儿吸乳困难,易造成乳头周围的破损,是细菌沿淋巴管入侵造成感染的主要途径。
10、乳汁郁积。乳汁郁积是乳腺炎病因中的重要影响因素之一。产妇授乳经验不足,常不能使乳汁得以充分排空,以致乳汁郁积,为细菌的生殖制造条件。
11、经过乳头皮肤的破损处入侵。初产妇在婴儿吮吸乳头时,常有不同程度的皲裂、糜烂或细小溃疡。细菌可经此入口沿淋巴管扩散道乳腺实质,形成感染病灶。
若是处在乳腺炎症的初发阶段,应该积极调整饮食,少吃热性食物,以免助火生疮,少吃刺激性的食物,如葱、姜、蒜等。同时可以通过中药有效疏通导管,去除乳房胀痛,提高自身的免疫能力。
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