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腹泻的预防办法哪些比较好

腹泻的预防办法一定要准确的了解,正确了解腹泻的预防办法有助于大家积极的控制和预防,那么常见腹泻的预防办法是什么呢?如下就是专家给出的具体建议。

腹泻的预防办法:

1.低脂、少纤维。含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑肠作用常会使腹泻症状加重,因此患者不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物,可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等,以使肠道得到休息。

2.腹泻患者如伴有脱水现象时,可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等,以补充水、盐和维生素。

3.排气、肠鸣过强时,应少吃蔗糖及易产气发酵的食物,如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。

4.腹泻病人多半身体虚弱、抵抗力差,因而更应注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质食物,不喝酒,不吃辛辣刺激性强的调味品。

5.苹果含有鞣酸及果酸成分,有收敛止泻作用,腹泻患者可经常食用。

希望上述腹泻的预防办法能够帮助大家准确的预防和控制疾病,当然大家在把握了腹泻的预防办法之后,还有必要积极咨询相关专家的建议。

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