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千万莫把腹泻当减肥揭露减肥阴暗面误区

很多人相信,拉肚子就是拉出肚子里面的脂肪,拉完之后小腹就会平坦。可是这种减肥方法真的有效吗?相信有过这种经历的人都知道,腹泻减肥法是绝对没有效果的,而且这是对自己的身体高度不负责任的表现。今天,大厨艺小编就为大家扒一扒腹泻减肥的真面目。

揭秘减肥误区千万别把腹泻当减肥

拉肚子不是减肥

春夏季是腹泻的高发季节,引发腹泻的原因也比较复杂,如果不及时正确的对待,加上天气炎热,很容易导致身体脱水

以为拉肚子就等于排毒,排毒就能减肥,殊不知,频繁腹泻排去的,是身体的水分和电解质,非但不能真正达到减肥的效果,反而会危害身体健康。严重的腹泻会导致高热、腹痛、电解质紊乱,甚至休克。急性腹泻如果治疗不彻底,或延误治疗,还有可能引起慢性肠胃炎,导致慢性腹泻。

有些急于减肥的女性甚至还热衷于服用一些“排毒”产品。事实上,大多数所谓的“排毒”产品其本质都是刺激性泻药,是通过刺激肠道,加速其蠕动,从而使肠道的内容物快速通过肠道排出体外。在这种刺激下反复腹泻,会给肠道健康留下后患。

拉肚子不为人知的原因

拉肚子并不是一种独立的疾病,而是很多疾病的共同表现,它常常还会和呕吐、发热、腹痛、腹胀等症状伴随出现。在春季,引起急性腹泻的原因主要有以下这些:

1.饮食贪凉:很多人喜欢在夏天吃冷饮,但如果吃得太多、太急,那些肠胃功能原本不佳的人就可能会出现腹泻。

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