预防肌营养不良要从生活细节开始

肌营养不良起病于儿童或青年，首先影响骨盆带肌群及腰大肌，行走困难，不能登楼，步态摇摆，常跌倒，有的则只累及股四头肌。所以大家要积极的预防该病，所以熟悉肌营养不良的预防方法很重要。那么，预防肌营养不良的原则是什么？下面我们看看专家的介绍吧。

预防肌营养不良要从生活细节开始

1、饮食宜清淡、营养丰富，忌食或少食油腻厚味过热、伤津耗液及损伤脾胃之品，可多食鱼类、蛋类、鸡肉、瘦猪肉等，但不可太过，以免损伤脾胃。白菜、豆芽、西红柿、山楂、广柑、枣子之类的蔬菜水果可以适当多食一些。在保证营养同时，应适当控制体重。

2、坚持体育锻炼，自我按摩以增加活动，促进血液循环，防止肌肉萎缩，但应适度，不可过劳。

3、保持环境清洁安静，注意防潮和防寒，积极预防和治疗呼吸道感染等并发症。

4、积极与疾病作斗争，坚持适当的娱乐活动，促使患者建立乐观、开朗的情绪，树立以坚强毅力战胜疾病的信心。进行性肌营养不良怎样预防相信您一定有所了解，平时在生活中一定要注意预防，做好预防工作，减少疾病的发生几率。

以上向大家讲解了预防的措施有什么，相信大家对于预防措施有什么都了解了吧，对于该病的预防，大家不可有丝毫松懈，一定要在第一时间发现，将其扼杀在萌芽时期。