打桥牌可以预防老年痴呆吗?近年来,科学家们对于所谓的“超级记忆力俱乐部”产生高度兴趣。打牌是一种很好的脑力运动,下面这些已经接近百岁的老人,便是证明人类脑部如何随着年龄增长,依然保持敏锐状态的最好例证。
在加州拉谷纳退休赡养小区的桥牌室里,一群女士正在玩牌。以她们的年纪来说,打桥牌不是兴趣,而是一种生活形态。92岁的萝丝·康宁说:“我们是为了健康才打桥牌的。”99岁的乔琪亚则补充:“打桥牌能让我们维持良好的身体状况。”
加州大学的克劳蒂亚·卡瓦丝博士说:“他们是地球上最厉害的老人,通过他们的基因、每日生活形态,让我们知道每天动脑是非常重要的。不过,每一种动脑活动的效果都不同,证据显示,有同伴参与的活动可能是影响的关键。”
1981年,美国南加州大学便开始致力于研究老人神智的敏锐度,位于南洛杉矶的拉谷纳小区就是其研究的中心。这里有2万居民,其中1。4万人超过65岁,超过90岁的有1000人。
经过数十年的调查显示,每天动脑超过3个小时,参与类似玩牌的活动,可能降低罹患老年痴呆的风险。在拉谷纳小区里,就有许多居民在牌桌上进行精密的数字计算——桥牌需要超强的记忆力。
打桥牌可以预防老年痴呆吗?到目前为止,饮食与运动是否对于90岁以上老人罹患失智症造成影响,科学家尚未找到证据。然而,有心理学家发现,原本健康的心智可能在独居后迅速变得空白而茫然。卡瓦丝博士认为,与越多人互动越好,桥牌则同时提供了动脑与互动的刺激。
最近美国盛行老年人多吃富含维生素c的食品及药物,以防治老年人血管性痴呆症,国内也有人持此主张。据考,
语言障碍找词困难往往是老年痴呆症中最早出现的语言障碍,主要表现在说话时找不到合适的词语,由于缺乏实质
丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分,帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢,并维持酸碱平衡,对精子的形
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老年痴呆的食物有哪些,老年痴呆吃什么好?老年痴呆常吃的食物有腐竹、大麻油、山鸡、西洋参、杜仲茶、花旗
”中医认为莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经,具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用,适用于心悸、失眠
老年人常常会被记忆力减退所困扰,但如果能在日常的膳食中增加点豆皮,就能增强大脑活动,预防老年痴呆的发
北京食品酿造研究所所长鲁绯告诉记者,它的原料豆腐干本来就是营养价值很高的豆制品,蛋白质含量达15%—
体内如果缺乏亚麻酸,很容易导致欧米伽三脂肪酸摄入的不平衡,从而引起脑萎缩,对老年人来说,缺乏亚麻酸也
腐乳在制作过程中发酵,蛋白酶和附着在菌皮上的细菌慢慢渗入到豆腐坯的内部,逐渐将蛋白质分解为各种氨基酸
如锌参与脑组织中不少酶类和神经递质的合成,在老年性痴呆者的血、脑脊液及脑组织中,锌的含量均降低,含锌
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