平时生活中大家需要注意老年痴呆的出现,避免造成记忆障碍,语言障碍,影响到患者的身体健康,平时生活中需要注意调理方法,合理的进行保健,避免造成更多的痛苦,那么,老年痴呆的常见保健方法是什么?
1.负担及压力
痴呆患者的家庭照护者面临来自生理、心理、社交、经济等各方面的压力。患者的病程越长、病情越重,家属的心理负担越重。
2.照顾负担
长年累月地照护痴呆患者,工作繁重、琐碎,常会反过来影响照护者自身的健康状况。
3.精神负荷
从某种意义上说,患上老年期痴呆,最痛苦的不是患者本身,而是患者家属。因随着疾病进展,患者的思维变得简单、幼稚,对外界的不良刺激缺乏情感体验,与家属间也无法进行深层次的交流。
有的家属痛苦地表示,“我丈夫患痴呆,不能说话,我们两人之间没有任何交流。我哭,和他说话,他都没有任何反应。”这样的情况在痴呆患者的家属中是十分常见的。
4.人际关系与社交压力
家属长期忙于照护患者,与他人的交流机会也大大减少,缺乏娱乐活动,使其精神的需求无法满足,生活质量也随之降低。
5.经济压力
痴呆是经济负担第3重的疾病,仅次于癌症和心脏病。据统计,1例痴呆患者每月的药费接近2000元;此外,家属还要承担其生活、照护及保姆等费用。不少家属专职照护患者。这都对患者家庭带来沉重负担,尤其是对于无医疗保障者,其负担更沉重。
6.改善措施
研究显示,在照护痴呆患者的家属中,八成以上遭遇不同程度的情绪和心理问题。家属可能在重重压力之下成为隐形的受害者,甚至转变成患者。此外,家属的状态也直接影响着家庭照护的效果及患者的康复和预后。因此,须针对痴呆患者家属给予适宜的心理支持与干预,这主要包括以下几方面内容。
7.照顾好自身
首先,照护者须有充分的心理准备及体力准备。在照护过程中,合理安排自己的生活起居,保证饮食的营养搭配和良好的睡眠,每天至少有1小时的空闲时间,通过外出散步、聊天、听音乐等活动放松自己、缓解心理压力。若条件允许,最好能保证每周有1天不照护患者,充分地放松休息。
8.培训痴呆的照护技能
有些家属对于照护痴呆患者缺乏相应的知识和技能,感到无助。因此,医生须指导患者家属树立正确的照护观念,强调以人为本,将提高患者的生活质量作为目标。
平时生活中大家需要注意一些保健方法,并且要注意合理的进行治疗,以免造成身体受到影响,有效的改善记忆功能,以免造成心血管疾病的出现,带来更多的危害,造成不利后果,影响到身心健康希望大家尽早的治疗这种疾病,以免造成更多的伤害。
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