中老年烟民要多做运动预防肺癌

众所周知，吸烟可增加患肺癌的危险。最近有科研人员一项对中老年妇女的研究表明，吸烟者如参加体育运动，可大大降低患肺癌的危险。因此预防肺癌疾病要多做运动，特别是中老年人吸烟群，更要注意运动预防肺癌了。

研究人员在近期出版的《癌症流行病学及预防杂志》上撰文称，戒烟是预防肺癌最有效的方法，如果吸烟者不能戒烟，也应每天坚持体育运动。

研究人员从1982年起对42000名中老年妇女进行了跟踪调查，每年通过填写调查表的形式了解受试者的生活情况，尤其是了解吸烟及体育锻炼的情况。到2002年，共获取到36410名受试者完整的资料。

其中有777人患了肺癌。在肺癌患者中，125人不吸烟，177人曾经吸烟，475人仍在吸烟。明尼苏达州立大学公共健康学院的研究人员通过分析发现，每周参加4次以上体育运动的人，其肺癌的发生率明显低于其他人。

对475名吸烟肺癌患者的分析同样发现，其中324人是从不参加体育运动，另151人是经常参加运动的。

研究人员称，目前对运动可降低肺癌的机理尚不清楚。有人推测，运动尤其是有氧运动可改善肺功能，同时运动也会有益人们保持正常体重。

预防肺癌对我们来说是很重要的，这些就是有关肺癌预防方法的介绍了。在通过上述知识的介绍后大家对肺癌疾病的了解应该是更加深入了吧。希望上述知识的介绍对大家了解这种疾病能有帮助。