哪些措施能有效的预防肺癌呢

肺癌疾病的危害是较为严重的，很多的人会遇到肺癌，从而给健康带来了严重的侵害，我们要多去了解这种疾病，而且要注意在生活中去进行肺癌的预防工作才可以，下面就来了解一下预防肺癌的相关措施会有哪些呢。

肺癌的预防措施：

一、不吸烟：烟草是被证明导致肺癌的主要原因。大约90%的男性和近80%妇女因肺癌死亡是由于吸烟。所以防止肺癌是不要吸烟。医学上证明一口香烟就含有7000种损害人体细胞的化学物质，一根香烟就足以阻塞血管、诱发心脏病等一些相关性的疾病。

二、避免二手烟：抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。只有大家都自觉家入“禁烟”和“禁二手烟”的行列中，我们周围的环境才会更加的清新，我们的身体才会更加的健康!二手烟的危害比一手烟的危害更大，原因在于：一手烟主要是吸入胃中，二手烟是吸入肺里面，所以二手烟危害更大。

三、使家庭和工作场所更安全：现在房屋的装修中，很多不合格的材料中含有对人身体有害的氡会增加患肺癌的风险，一定要引起警惕。

四、多吃水果和蔬菜：多吃的蔬菜水果，并可能有助于预防肺癌。蔬菜水果中含有人体必需的营养物质和一些对预防癌症有用的物质。

肺癌患者的饮食事项：

多吃新鲜果蔬，不论手术前后，都要多吃新鲜蔬菜、水果，如绿、黄、红蔬菜、香菇、黑木耳、芦笋、柠檬、红枣等，因果蔬中，含有丰富的维生素C，是抑癌物质，能够阻断癌细胞的生成。不吃或少吃刺激性食物，包括油炸食物。可经常吃些大蒜，大蒜中含有抗癌物质。

素饮食法则，在前期肺癌饮食中，要注意供给要素饮食：肺癌病人在手术前半个月，除一日三饭外，还要辅加要素饮食。要素饮食，含有人体必需的各种营养素，由于营养素齐全可满足机体的需要该，不需消化即可在小肠上端吸收，可口服或管饲用之。

保证蛋白质，肺癌前期病人，还要加强营养的摄入。肺癌的病人无吞咽困难时，需要自由于择食，在不影响医治的情况下，要多吃一些蛋白质，碳水化合物丰富的食物，如瘦肉、鸡、鸭、兔、鱼、虾、豆制品以及各种谷类，一般不限制食量，保证良好的营养，为手术创造良好的条件。假如营养状况较差，非常难耐受手术的创伤，术后愈合慢，易感染，对手术康复极为不利。因此就需要合理的饮食搭配。

综合了解到了上面的这些内容之后，相信朋友们已经了解到了如何来进行肺癌的预防工作了，肺癌的危害性超乎我们的想象，而且到了晚期之后，就会导致患者出现死亡的情况，在生活当中我们要及早的去进行肺癌的预防工作。