预防强直性脊柱炎应该怎么做呢

疾病的发生让很多人与健康无缘，不知道大家了解强直性脊柱炎，这是一种很常见的慢性炎症，引发这种疾病的原因有很多，想要很好的控制这种疾病，就应该做好日常生活中的预防工作，你知道这种疾病的预防工作应该如何做吗?怎样做才能达到最佳的效果呢?

1、泌尿生殖系统感染

据资料统计，发现部分男性病人有关列腺炎、精囊炎，因此，强直性脊柱炎预防注意泌尿生殖系统感染因素。感染通过淋巴系统从前列腺、精囊等途径扩散到骶髂关节、骨盆，然后再扩散进入体循环而引起系统性症状和周围关节、肌腱与葡萄膜等而引起病变。

2、功能锻炼

根据体力状况适当锻炼身体，强直性脊柱炎预防增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，此强直性脊柱炎预防方法有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

3、注意保暖

强直性脊柱炎预防尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

温馨提示：如果说你对这种疾病采取不闻不问的态度，那么，你的健康状况就会受到严重的威胁，因此，大家对如何预防强直性脊柱炎一定要有一个全面的了解才行。