关于强直性脊柱炎的预防方法

强直性脊柱炎是一种比较多见的风湿类疾病，该病的病因与免疫、感染、遗传、环境等息息相关。该病在20-30岁之间的男性人群中比较多见，因此，此类人群更应当加以警惕。在知晓了该病的病因后，便可对症下药，找到强直性脊柱炎的预防措施。

强直性脊柱炎的预防1、由于环境因素是该病症的主要病因之一，因此大家在日常生活中应当防止风湿寒邪的侵入，在各个季节小心保暖。若是身体虚弱，长期心情抑郁，或是劳累过度等，都可使得气血虚弱，从而引发疾病。不过，如果体质好、抵抗力强，那么这类因素也可不致病。

强直性脊柱炎的预防2、大家应当以低糖的饮食为主。专家在研究中发现，低糖的饮食可对强直性脊柱炎临床症状的缓解以及降低血清IgA水平起到积极的作用。可能是由于AS的活动可牵连到肠道中的多种细菌，如埃希氏杆菌、克雷白菌等，而食物中的糖类则可促进此类细菌进行生长繁殖。

强直性脊柱炎的预防3、另外，防寒保暖及预防感冒亦是预防该病的方法。还要注意适当的晒太阳，若是腰背部不好的人，应当睡木板床，而冬季及寒冷的天气，则应当铺垫棉絮以温暖脊背部。同时，还需每天做一些运动，可防止脊背畸形，加强关节功能，增强体质和免疫力。

以上便是强直性脊柱炎的预防措施。而对于治疗中的患者而言，在治疗期间，应当保持良好的心态，此外，还应当从生活保健、食疗保健、体疗保健等多个方面着手，以辅助治疗。